CREATINE PLUS METABOLIC 60 SERVICIOS SABOR BLUE RASPBERRY

Descripción

🧪 Ingrediente Principal

• Creatina Monohidratada Micronizada: La forma de creatina más estudiada y con mayor respaldo científico. La micronización significa que las partículas son más pequeñas, lo que generalmente mejora la solubilidad y podría facilitar la absorción en el cuerpo, reduciendo la posibilidad de molestias estomacales.

💪 Beneficios Principales

La creatina es un suplemento muy popular en el ámbito deportivo debido a sus efectos comprobados:

• Aumento de la Fuerza y Potencia: Ayuda a regenerar el ATP (la principal fuente de energía celular) de forma rápida, lo que permite realizar esfuerzos más intensos y breves (como levantamiento de pesas o sprints).
• Incremento de la Masa Muscular Magra: Estimula la síntesis de proteínas y aumenta el contenido de agua en las células musculares, contribuyendo al crecimiento muscular.
• Mejora del Rendimiento Atlético: En general, optimiza el desempeño en ejercicios de alta intensidad y corta duración.
• Recuperación Muscular: Puede ayudar a acelerar la recuperación después del ejercicio.
• Función Cerebral: Algunos estudios sugieren beneficios cognitivos, como la mejora de la memoria de trabajo.

✨ Características Adicionales (Específicas del «Plus»)

• Saborizado: El envase de tu imagen, con bayas (moras, frambuesas), indica que el producto tiene sabor (Blue Raspberry o similar, según las búsquedas). El sufijo «Plus» o el nombre de la marca a menudo implican que el producto puede estar:
  • Aromatizado para un consumo más agradable, a diferencia de la creatina sin sabor.
  • Libre de calorías y azúcares (en el caso de algunos fabricantes).
  • De calidad farmacéutica, 100% puro.
  • Apto para veganos (en el caso de algunos fabricantes).

📝 Recomendaciones de Uso (General)

• Dosis: La dosis de mantenimiento más común es de 3 a 5 gramos diarios.
• Momento de Consumo: Se recomienda tomarla todos los días, incluso los días de descanso, ya que funciona por acumulación en el músculo. Puede consumirse antes o después del entrenamiento, o en cualquier momento del día.
• Mezcla: La creatina se disuelve bien en agua, jugo u otras bebidas.

📄 Tabla Nutricional Típica (por Porción)