GLUTAMINE 60 SERVICIOS – HARD SUPPS

Descripción

L-Glutamina de la marca Hard Supps. La glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos y es un pilar fundamental en la nutrición deportiva, especialmente para quienes entrenan con alta intensidad.

📋 Información General

• Marca: Hard Supps.

• Contenido: El envase indica que rinde para 60 servicios.

• Tipo de suplemento: Aminoácido en polvo (generalmente sin sabor, lo que permite mezclarlo con otros batidos).

💪 Beneficios Principales

 este suplemento se enfoca en:

1. Recuperación Muscular: Ayuda a reparar las fibras musculares dañadas durante el ejercicio intenso.

2. Prevención del Catabolismo: Ayuda a evitar la degradación muscular (pérdida de músculo) durante periodos de entrenamiento fuerte o dietas restrictivas.

3. Salud Intestinal e Inmunológica: La glutamina es vital para las células del sistema inmune y para mantener la integridad de la barrera intestinal.

4. Resíntesis de Glucógeno: Puede ayudar a reponer los depósitos de energía más rápidamente tras el esfuerzo.

💡 Cómo se recomienda usarlo

Aunque siempre debes seguir las instrucciones específicas al reverso del envase, lo estándar es:

• Dosis: Generalmente 5 gramos por servicio.

• Momento ideal: * Post-entrenamiento: Para iniciar la recuperación inmediatamente.

  • Antes de dormir: Para apoyar la reparación muscular durante el descanso nocturno.

Nota importante: Los suplementos son complementos de una dieta equilibrada. Si tienes condiciones médicas previas o problemas renales, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar su uso.